Biteo.pl

Zalety treningu osobistego

Trening osobisty, nazywany również personalnym, to trening dobrany wprost do naszego stanu zdrowia i poziomu wytrenowania. Ćwiczenia ustalane na bieżąco przez trenera są odpowiednio dopasowane, tak aby na każdym etapie rozwoju fizycznego zaskakiwać nasz organizm nowymi bodźcami, a tym samym doprowadzić do wzrostu mięśni. Dzięki temu możemy w bezpieczny sposób cieszyć się świetnym wyglądem. Jednak […]